change is the new normal
Corona, Krieg, Digitalisierung, Inflation, Klimakrise, Altersarmut, Fachkräftemangel... Fundamentale Veränderungen und Sorgen prägen derzeit unseren Alltag. Das geht an uns Menschen – psychisch und körperlich – nicht spurlos vorbei. Denn derart komplexe Veränderungen verunsichern und wir sehnen uns mehr denn je danach, handlungsfähig und glücklich zu sein. Aber wie?
- Wie können wir unsere Zukunft nachhaltig gestalten, wenn wir nonstop Krisen managen müssen?
- Wie können wir effektiv zusammenarbeiten und glücklich zusammenleben, wenn jeder am Limit ist?
- Wie lernen wir mit Stress und Reizüberflutung so umzugehen, dass wir dennoch glücklich sind?
Begeben wir uns gemeinsam auf den Weg! Lassen Sie uns gemeinsam neue Lösungswege finden.
KLARHEIT & POTENZIALE ENTFALTEN - EGAL WELCHER STURM TOBT
Mein Herzensthema ist es, Sie zu inspirieren und Sie dabei zu unterstützen, Ihre Persönlichkeit zu entfalten und gestärkt aus schwierigen Phasen Ihres Lebens hervorzugehen. Mit 10 Jahren Konzernerfahrung als Kommunikationsexpertin und als ausgebildete systemische Coachin sehe ich alltäglich, dass mentale Gesundheit für die Lebensqualität (und auch für unternehmerischen Erfolg!) ausschlaggebend - ja unabdingbar - ist. Dazu leistet Coaching einen immensen Beitrag. Es lehrt uns einen Perspektivwechsel: vom Problem zur Lösung, von der Sorge zur Ressource. So gehen wir gestärkt aus Krisen hervor.
Mein Angebot:
- Life Coaching
- Business Coaching
- Workshops
- Webinare
- Impulsvorträge
- Kommunikationsberatung
Warum Coaching?
Als Team auf Augenhöhe arbeiten wir im Coaching daran, Ihre individuellen Ziele zu erreichen. Sie sind dabei der Experte für Ihr Leben, Ihre Themen und Gefühle - ich der Experte für den Prozess. Ich biete Ihnen einen geschützten Rahmen und befähige Sie als vertrauensvoller Sparringspartner dazu, Lösungen für Ihr Anliegen zu finden.
Coaching ist…
_personenzentriert: Sie und Ihr Ziel stehen bei mir immer im Mittelpunkt.
_fokussiert: Wir definieren Ihr Ziel genau und haben es immer im Fokus.
_lösungsorientiert: Wir erarbeiten nachhaltige Lösungen.
_ressourcenorientiert: Wir identifizieren und aktivieren Ihre Ressourcen.
_eine „Lebenskunst“, die Sie lehrt, wie sie Ihre Kräfte mobilisieren.
_ein wichtiger Schritt zu mehr Gelassenheit.
_fokussiert: Wir definieren Ihr Ziel genau und haben es immer im Fokus.
_lösungsorientiert: Wir erarbeiten nachhaltige Lösungen.
_ressourcenorientiert: Wir identifizieren und aktivieren Ihre Ressourcen.
_eine „Lebenskunst“, die Sie lehrt, wie sie Ihre Kräfte mobilisieren.
_ein wichtiger Schritt zu mehr Gelassenheit.
Coaching Ablauf
Im Coaching durchlaufen wir immer fünf Phasen („COACH-Modell“). Alles andere passen wir individuell an Ihre Themen und Bedürfnisse an.
PHASE 1 COME TOGETHER: Kennenlernphase vorab – und Einstieg in jede Session.
PHASE 2 ORIENTATION: Raum und Zeit für Ihr Anliegen – Sie berichten von Ihrer Situation.
PHASE 3 ANALYSIS: Wir beleuchten Ihr Anliegen mittels gezielter Coaching-Tools.
PHASE 4 CHANGE: konkrete Lösungsfindung und -ausarbeitung.
PHASE 5 HARBOUR: Zielerreichung und gemeinsamer Abschluss.
PHASE 2 ORIENTATION: Raum und Zeit für Ihr Anliegen – Sie berichten von Ihrer Situation.
PHASE 3 ANALYSIS: Wir beleuchten Ihr Anliegen mittels gezielter Coaching-Tools.
PHASE 4 CHANGE: konkrete Lösungsfindung und -ausarbeitung.
PHASE 5 HARBOUR: Zielerreichung und gemeinsamer Abschluss.